Ny studie: Kaffe minskar risken för hjärtflimmer

Ny studie: Kaffedrickande kan minska risken för hjärtflimmer

Förmaksflimmer är en av Sveriges vanligaste hjärtsjukdomar och drabbar en betydande del av den vuxna befolkningen. För många som lever med denna hjärtrytmrubbning uppstår ofta frågan om deras dagliga kaffekonsumtion kan förvärra tillståndet. En ny omfattande studie ger nu ett överraskande svar som kan glädja många kaffeälskare.

Forskningen, som nyligen publicerats i en välrenommerad medicinsk tidskrift, visar att måttlig kaffekonsumtion faktiskt kan minska risken för att utveckla förmaksflimmer. Detta står i kontrast till den långvariga uppfattningen bland många patienter och vissa vårdgivare att koffein skulle kunna trigga eller förvärra hjärtflimmer.

Professor Annika Bergström vid Karolinska Institutet, en av huvudforskarna bakom studien, förklarar:

”Våra resultat är intressanta eftersom de utmanar den traditionella rådgivningen som många läkare har gett till patienter med förmaksflimmer. Det verkar som att upp till tre koppar kaffe per dag kan ha en skyddande effekt snarare än att utgöra en risk.”

Studien följde över 42 000 svenskar under en tioårsperiod och är därmed en av de mest omfattande undersökningarna i sitt slag. Deltagarna delades in i olika grupper baserat på deras kaffekonsumtion, från icke-konsumenter till storkonsumenter som drack mer än fem koppar per dag.

De som konsumerade en till tre koppar kaffe dagligen uppvisade en riskminskning för förmaksflimmer på cirka 15 procent jämfört med icke-kaffedrinkare. Intressant nog försvann den skyddande effekten vid högre konsumtionsnivåer, vilket tyder på att måttlighet är nyckeln.

”Det handlar om balans. För mycket av det goda kan motverka de potentiella fördelarna,” betonar kardiolog Erik Lindgren vid Sahlgrenska Universitetssjukhuset, som inte själv deltog i studien men har följt forskningen noga.

Förmaksflimmer är ett växande folkhälsoproblem i Sverige och drabbar uppskattningsvis tre procent av den vuxna befolkningen, med högre förekomst bland äldre. Sjukdomen kännetecknas av oregelbundna hjärtslag som kan leda till trötthet, andfåddhet och ökad risk för stroke.

Kaffets exakta skyddsmekanism är ännu inte helt klarlagd, men forskarna pekar på dess antioxidativa egenskaper som en möjlig förklaring. Kaffebönor innehåller hundratals bioaktiva ämnen som kan påverka hjärt-kärlsystemet på olika sätt.

”Kaffe är en komplex dryck med många biologiskt aktiva komponenter utöver koffein. Vi tror att vissa av dessa ämnen, särskilt polyfenolerna, kan ha en inflammationshämmande effekt som skyddar hjärtmuskeln,” säger Bergström.

Svenska Hjärt-Lungfonden, som delfinansierat forskningen, välkomnar de nya rönen men manar till försiktighet när det gäller att dra alltför långtgående slutsatser.

”Detta är lovande resultat som kan lugna många patienter som oroat sig över sin kaffekonsumtion. Samtidigt är det viktigt att komma ihåg att förmaksflimmer är en individuell sjukdom där olika personer kan ha olika triggers,” säger Kristina Sparreljung, generalsekreterare för Svenska Hjärt-Lungfonden.

För kaffeproducenter och den svenska kaffekulturen kommer studien som en positiv nyhet. Sverige tillhör världens mest kaffekonumerande länder med ett genomsnitt på cirka 3,2 koppar per person och dag.

”Vi svenskar älskar vårt kaffe, och det är glädjande att se forskning som visar att vår fikakultur inte behöver stå i konflikt med en god hjärthälsa,” kommenterar Maria Löfgren vid branschorganisationen Svensk Kaffe.

Forskarna betonar att resultaten inte ska tolkas som en uppmaning till ökad kaffekonsumtion för personer som inte redan dricker kaffe. Individuella faktorer spelar fortfarande roll, och personer som upplever hjärtklappning eller andra symtom efter kaffekonsumtion bör naturligtvis lyssna på sin kropp.

Nästa steg i forskningen blir att undersöka om olika typer av kaffe – som mörkrostat, ljusrostat eller koffeinfritt – har olika effekter på hjärtrytmen. Preliminära data tyder på att bryggmetoden och bönornas rostningsgrad kan påverka kaffets hälsoeffekter.

För de som lever med förmaksflimmer eller oroar sig för att utveckla tillståndet innebär studien ett lugnande besked – den morgonkoppen behöver inte ställas undan. Tvärtom kan den vara en del av en hjärtvänlig livsstil, förutsatt att den njuts med måtta.