Bentätheten dippar under amning

Efter en förlossning och under amningsperioden genomgår kvinnors kroppar betydande förändringar, och nu kastar en ny forskningsstudie ljus över hur bentätheten påverkas under denna tid.

Bentätheten hos ammande kvinnor minskar påtagligt under amningsperioden, visar den nya studien. Detta är en naturlig process som kroppen genomgår för att kunna förse det nyfödda barnet med tillräckligt kalcium och andra viktiga näringsämnen via bröstmjölken.

Det anmärkningsvärda i forskningsresultaten är dock den snabba återhämtning som sker efter att amningen avslutats. Bentätheten återgår till normala nivåer betydligt snabbare än vad forskarna tidigare trott, vilket beskrivs som en positiv överraskning av forskarteamet bakom studien.

”Vi har länge vetat att bentätheten minskar under amning, men den snabba återhämtningen efteråt är faktiskt förvånande. Kroppen visar en imponerande förmåga att reparera sig själv,” säger en av forskarna som deltagit i studien.

Denna upptäckt är särskilt betydelsefull eftersom det funnits en oro för att upprepade graviditeter och amningsperioder skulle kunna leda till bestående förlust av benmassa och därmed ökad risk för osteoporos senare i livet. Den nya forskningen tyder dock på att dessa risker kan vara överdrivna.

Studien, som följde ett antal kvinnor under graviditet, amning och upp till ett år efter avslutad amning, visar att bentätheten kan sjunka med mellan fem och tio procent under amningsperioden, men att den sedan återhämtar sig nästan fullständigt inom sex till tolv månader efter att amningen avslutats.

För folkhälsoarbetet innebär resultaten att vårdpersonal kan ge mer exakt information till blivande och nyblivna mödrar om vad som händer med deras kroppar under denna viktiga period av livet.

”Det är viktigt att kvinnor förstår att denna tillfälliga minskning av bentäthet är helt normal och att kroppen har utmärkta mekanismer för att återhämta sig,” påpekar en obstetriker som kommenterat studien.

Forskarna betonar dock att en balanserad kost rik på kalcium och D-vitamin, tillsammans med regelbunden måttlig motion, fortfarande är viktiga faktorer för att stödja benhälsan under amningsperioden. Benmineralisering är en komplex process som påverkas av många faktorer utöver amning, inklusive genetik, hormonbalans, kost och fysisk aktivitet.

Studien lyfter också fram att individuella variationer förekommer. Vissa kvinnor kan uppleva en större minskning av bentäthet än andra, och återhämtningstakten kan också variera. Faktorer som kan påverka inkluderar antalet tidigare graviditeter, amningens längd och intensitet, samt kvinnans ålder och allmänna hälsotillstånd.

För kvinnor som ammar under längre perioder rekommenderar forskarna regelbundna hälsokontroller för att säkerställa att återhämtningen av bentäthet fortskrider som förväntat.

Denna forskning är en del av ett växande forskningsfält som undersöker de långsiktiga hälsoeffekterna av graviditet och amning. Tidigare studier har visat på både positiva och negativa effekter, men den samlade bilden blir allt tydligare – kroppen har en remarkabel förmåga att anpassa sig till och återhämta sig från de stora förändringar som moderskap innebär.

”Vi behöver fortsätta forska på detta område för att bättre förstå de långsiktiga konsekvenserna av amning på kvinnors hälsa. Men hittills ser resultaten lovande ut,” avslutar en av forskarna.

Studien har publicerats i en vetenskaplig tidskrift och har redan väckt intresse inom det medicinska samfundet, där man ser potentiella implikationer för hur vården av nyblivna mödrar kan optimeras framöver.