Skapt för att simma: Långa armar, stora fötter och känsla för vatten

I simningens värld växer ett ungt stjärnskott

17-årige Ludvig Bartolek från Helsingborgs simsällskap har alla fysiska förutsättningar för att bli en simmare i världsklass. Med sina 194 centimeter, långa armar och storlek 45 i skor har tonåringen naturliga egenskaper som gynnar honom i bassängen.

”Jag har långa armar med bra räckvidd samt stora fötter – tre saker som man brukar säga hjälper när man är simmare”, förklarar Bartolek. ”Från flera tränare har jag också fått höra att jag har en känsla för vatten. Jag kan inte riktigt förklara vad de menar, men de säger att det är något som inte går att träna upp – något som vissa bara har.”

Till skillnad från många andra tonåringar visar Bartolek redan stor professionalitet och ansvarstagande. När han träffar pressen kommer han till och med några minuter före utsatt tid, något som imponerar på hans tränare Sebastian Marko Varga.

Det var i december förra året som Bartolek på allvar presenterade sig för en större publik. I kortbane-EM, som var hans debut i ett seniormästerskap, tog han sig överraskande till semifinal på 200 meter frisim. Ett första tecken på att något stort håller på att hända i svensk simning.

Vägen till framgång har dock inte varit spikrak. Bartolek berättar att han visserligen var framgångsrik som barn tack vare sin längd, men att han sedan hamnade efter när jämnåriga kom in i puberteten. En handledsskada vid elva-tolv års ålder satte också käppar i hjulet för hans utveckling.

”Men när jag kom tillbaka efter det, och då också hade kommit in i puberteten, märkte jag att det började gå snabbt igen”, säger Bartolek. ”Det var nog när jag tog min första individuella medalj i ungdoms-SM 2023 som jag på riktigt kände att det här var något som jag kunde bli bra på.”

Som många idrottstalanger testade Bartolek flera sporter som barn – bland annat judo och fotboll. ”Judo var inte riktigt min grej. Men fotbollen höll jag på med rätt länge innan jag bestämde mig för att enbart satsa på simningen”, berättar han.

I april fick Bartolek ett nytt kvitto på att han valt rätt väg. Under internationella simtävlingen Swim Open i Stockholm simmade han sitt livs snabbaste lopp på 200 meter frisim med tiden 1.47,91 – ett nytt personligt rekord som kvalificerade honom till sommarens långbane-EM för seniorer i Paris.

Men framgången har också haft sitt pris. Bartolek medger att han under sin utveckling har kämpat med press och prestationsångest.

”I slutet av 2024 och början av 2025 gick det snabbt framåt för mig. Efter det satte jag väldigt mycket press på mig själv. Var jag inte snabb nog kändes det som om jag hade misslyckats. Och att andra också hade tyckt det”, förklarar han.

För att hantera pressen har Bartolek sökt stöd hos tränaren Sebastian Marko Varga, seniorlandslagets förbundskapten Martina Aronsson samt Carl Jenner, ansvarig för juniorlandslaget. ”Alla är väldigt öppna och enkla att prata om sådana här saker med”, säger han.

Trots att senior-EM i Paris i augusti är en viktig milstolpe för den unge simmaren, ligger hans fokus först på junior-EM som avgörs tidigare under sommaren. ”Huvudmålet är att ta en medalj på junior-EM”, säger Bartolek, och tillägger med en tävlingsmänniskas självklarhet att han helst vill ta guld.

När 17-åringen rangordnar sina favoritdistanser blir ordningen: 1. 200 meter fritt, 2. 100 meter fritt, 3. 100 fjäril, 4. 50 fjäril. Men mest njuter han av att simma 100 meter frisim: ”Även om jag nu är bäst på 200 frisim är det också en jobbig gren. I slutet av de loppen krävs mycket pannben. Så jag skulle nog säga att 100 frisim är det som är roligast.”

I simsporten spelar fysiska egenskaper stor roll. Förbundskaptenen Martina Aronsson förklarar att en lång kropp med långa armar och stora, rörliga fötter ger optimala förutsättningar. Långa armar fungerar som effektiva hävstänger och gör att simmaren kan täcka längre sträcka per simtag, medan stora fötter fungerar som utombordare och hjälper simmaren att ligga högt i vattnet för att minska motståndet.

Med svenska juniorrekordet på 200 meter frisim i kortbana samt på 100 meter fjärilsim i långbana visar Ludvig Bartolek att han har potentialen att bli en av Sveriges främsta simmare i framtiden. Hans kombination av fysiska förutsättningar, mental styrka och målmedvetenhet bådar gott för svensk simning.