Tiktok-läkaren om festivalvärmen: ”Det kan bli farligt på riktigt om du inte dricker vatten”

Den svenska festivalsommaren är i full gång och i helgen väntas tusentals besökare samlas för några av landets största musikarrangemang. Kulturfestivalen i Stockholm, Malmöfestivalen i söder och Way Out West i Göteborg lockar publiken med digra program. I Slottsskogen i Göteborg står bland andra Zara Larsson, The Cure och The Hives på scenen.

Samtidigt har SMHI utfärdat varningar om en annalkande värmebölja. Prognosen visar att temperaturen kan nå upp till 27 grader i Göteborg på fredagen, vilket gör staden till den varmaste av festivalorterna. För arrangörerna innebär värmen extra utmaningar, men för branschen är det ett känt dilemma.

– Vi har varit med om det mesta, säger Filip Hiltmann, marknadschef för Way Out West.

Han berättar att festivalen, som arrangeras för artonde gången, har lång erfarenhet av att anpassa sig till väderomslag.

– Vi är väl förberedda för alla typer av väder. Vi gör inte så stora förändringar, men vi kommer att sätta upp lite extra tak så att vissa sittplatser hamnar i skugga. Det hade vi gjort även om det var regn. Det är kul att det är bra festivalväder, vi är ju inte kända för det, säger han.

Festivalarrangörer i hela Norden har de senaste åren tvingats förhålla sig till allt fler värmeböljor. Under Roskildefestivalen i Danmark har man vid flera tillfällen gått ut på scenen för att uppmana besökarna att dricka vatten. Något liknande är inte aktuellt i Göteborg.

– Våra skärmar är den bästa kommunikationskanalen vi har. Där skriver vi information om vad som gäller. Det kommer att finnas gott om vattenstationer, så ta med egen vattenflaska. Glöm inte att smörja in dig, säger Filip Hiltmann.

Bakom honom är bilden tydlig: säkerhet och hälsa blir allt viktigare frågor för evenemangsbranschen. Med ett varmare klimat ökar kraven på arrangörer att ha beredskap för värmerelaterade problem.

Tracy Ghattas, specialist inom allmänmedicin och känd som Dr Tracy på Tiktok, är en av dem som manar till försiktighet. Hon når en stor publik genom sina videor och betonar att förebyggande åtgärder är nyckeln.

– Det största misstaget är att man väntar tills man får symtom. Men då kan det vara för sent. Vänta inte, utan drick vatten aktivt, leta skugga och vila regelbundet under dagen så att du kan njuta hela helgen, säger hon.

Hon rekommenderar också att festivalbesökare tar med sig snacks om de ska stå länge, exempelvis i köer. Men framför allt handlar det om vätska.

– Du kan gå en dag utan mat, men det kan på riktigt bli farligt om du inte dricker, säger Tracy Ghattas.

För den som trots allt skulle drabbas av värmeslag finns råd att hämta. Yrsel, huvudvärk och irritation är varningssignaler.

– Om du får huvudvärk, blir irritabel och inte mår bra kan du ofta vända det. Gå till skuggan, kyl ner dig, ät och drick. Återhämtar du dig? Då är det bra. Annars får du ringa 1177, säger hon.

Utöver vatten och skugga nämner hon ett enkelt men effektivt redskap: handduken.

– Ta med en handduk. Den kan du lägga över nacken och axlarna så att de inte blir förstörda av solen. Du kan också blöta ner den för att svalka dig, säger hon.

Även klädseln spelar roll. Solglasögon och keps skyddar ansiktet, och en handfläkt kan göra stor skillnad i trängseln framför scenen.

Den svenska festivalmarknaden har vuxit stadigt under 2000-talet. Evenemang som Way Out West har blivit en viktig inkomstkälla för både staden och den lokala besöksnäringen. Turistekonomin stärks av de tusentals besökare som kommer från andra delar av landet och utomlands. När värmen nu sätter press på arrangörerna testas också branschens förmåga att möta ett förändrat klimat.

För den som ska ut i helgen gäller därför ett enkelt råd: drick vatten, sök skugga och njut av musiken – men lyssna på kroppens signaler.