Iris, 15: ”Det låter sjukt – men jag kan inte se ett liv utan sociala medier”

Tonåringar om sociala medier: ”Utan det skulle något kännas fel”

I nordöstra London träffar vi kompisarna Max, Iris och Benjamin. De är alla aktiva på sociala medier och kan inte föreställa sig ett liv utan plattformarna som blivit en så integrerad del av deras vardag.

”Jag är på Tiktok, Instagram, Snapchat. Räknas Whatsapp? Inte Facebook”, säger Benjamin och får medhåll från sina vänner som använder samma plattformar.

För Iris är de olika apparna bärare av skilda funktioner: ”På Instagram lägger jag upp bilder och skrollar stories. På Tiktok tittar jag på videor, ibland postar jag egna videor.”

”Ibland? Du postade för typ sju timmar sedan”, inflikar Max snabbt.

Ungdomarna berättar att de spenderar mellan två och tre timmar dagligen på sociala medier, ofta mer under helgerna än på skoldagar. Framför allt kvällstid lockar plattformarna – många av dem skrollar i sängen innan de somnar.

Föräldrakontroll och tidsbegränsningar ser olika ut. Medan Benjamin och Max inte har några restriktioner, försöker Iris föräldrar begränsa hennes skärmtid.

”Ja, men jag stänger av dem. Mina föräldrar är ganska strikta med skärmtid. De har en kod, men det är lätt att lista ut den”, förklarar Iris.

De tre tonåringarna är överens om att i princip alla i deras åldersgrupp är aktiva på sociala medier. ”Jag antar att vissa inte får för sina föräldrar, men jag tror att det inte finns någon som väljer att inte vara på sociala medier”, menar Max.

Benjamin tillägger: ”Jag vet några som inte får ha Tiktok och Insta, de kollar hela tiden på Youtube i stället.”

Innehållet som ungdomarna själva delar varierar. Benjamin berättar att han främst delar ”fina foton på stories när jag är med vänner eller gör något kul”. Max och Iris är däremot snabba att påpeka könsskillnader i delningsbeteenden.

”Tjejer lägger upp mycket mer än killar”, säger Max.

”Sant. Killar postar bilder på saker. Tjejer postar bilder på sig själva”, instämmer Iris.

Detta kan dock ha en mörk baksida: ”Vilket inte alltid är bra för tjejer eftersom det då kommer meddelanden från konstiga personer som vill ha mer explicita bilder”, tillägger Benjamin.

För Iris är dessa oönskade kontakter nästan en vardaglig företeelse: ”Jag har aldrig träffat någon tjej som inte har fått meddelanden av knäppa personer som vill att man ska göra något för dem.”

Hon hanterar det genom att blockera personerna, men tillägger: ”Det känns nästan normalt.”

När samtalet kommer in på sociala mediers inverkan på psykisk hälsa, är tonåringarna reflekterande men inte uteslutande negativa.

”När jag kollat Tiktok länge på kvällen känner jag mig dum efteråt, som att jag har slösat 45 minuter av mitt liv. Men när jag skickar roliga videor och snaps till mina kompisar känner jag ju inte så. Jag skulle säga att sociala medier totalt sett har en positiv effekt på mitt liv”, förklarar Max.

Iris instämmer: ”Jag upplever inte att jag mår psykiskt dåligt av sociala medier. När jag är riktigt trött vill jag bara kasta mig på sängen, stänga av hjärnan och kolla Tiktok, det är en skön, avslappnande känsla att inte tänka på något.”

I Storbritannien pågår diskussioner om ett potentiellt förbud mot sociala medier för personer under 16 år. Det brittiska överhuset har uttryckt stöd för ett sådant förbud, och Labourregeringen pressas att lägga fram ett lagförslag. Premiärminister Keir Starmer har kallat frågan ”komplex” och menar att beslutsfattare behöver ”samla in nödvändiga bevis och insikter innan lagen ändras.”

Reaktionerna från tonåringarna på ett sådant förslag är starka.

”Jag skulle bli jätteledsen. Och jag tror att de flesta skulle försöka ta sig runt det med vpn eller något sånt. Jag skulle försöka ta mig runt ett förbud”, säger Iris bestämt.

”Personligen har jag ingen anledning att inte använda sociala medier. Det gör mig glad. Jag är verkligen inte för ett förbud”, tillägger Max.

Samtliga tre erkänner att de är beroende av sociala medier, men har olika idéer om hur eventuell reglering borde se ut.

”Det låter sjukt, men jag kan inte riktigt se hur livet skulle se ut utan sociala medier. Om jag gick en dag utan att kolla sociala medier, skulle jag verkligen känna att något var fel”, reflekterar Iris.

”Tiktok är beroendeframkallande. Att stänga ner Tiktok-appen är en riktig kamp. Särskilt på kvällen när man ligger i sängen, då kan man typ inte sluta kolla”, erkänner Max.

Benjamin föreslår ett alternativ till totalförbud: ”I stället för ett totalt förbud tycker jag att det vore bättre med en nationell skärmtid för minderåriga. Kanske mellan klockan 7 och 9 på kvällen.”

Trots beroendet ser Max också positiva effekter: ”Folk pratar hela tiden om att sociala medier leder till att unga jämför sig med andra och varandra. Men det är inte bara dåligt. Jag började gå till gymmet och träna för att jag hade sett massa människor med sjukt bra fysik på Tiktok. Det finns många saker jag inte skulle göra IRL utan Tiktok.”